Actividad Fisica Terapeutica en casa
Transforma tu salud en 48 Semanas y evita los problemas de la ARTROSIS, pérdidas de equilibrio y falta de fuerza con nuestro Programa
Con este programa obtendrás Ejercicios Caseros para Vencer la Rigidez y Fatiga, Sin Importar tu Condición Física. Un plan de tratamiento físico completo para llevarte de un estado de debilidad, dolor o inactividad a tu estado más óptimo y funcional.
¿Cómo funcionan nuestras capacitaciones?
Es un curso de 58 semanas diseñado especialmente para personas de mediana edad que llevan un estilo de vida sedentario y desean mejorar su salud muscular y articular. Desde la comodidad de tu hogar y sin necesidad de equipamiento, este programa ofrece un método progresivo y seguro que se adapta a cualquier nivel de condición física.
El programa de Therapeutic Senior está diseñado y puede ser útil para:
Las personas mayores, físicamente desacondicionadas, con fatiga, enfermedades previas, dolor crónico, dificultad para adaptarse a grupos de ejercicio, y aquellos que desean prevenir el deterioro relacionado con la edad. El objetivo es iniciar una actividad física suave y gradualmente ir mejorando, incluso para aquellos encamados o en situación de dependencia leve.
95,5% DE EFECTIVIDAD
¿Por qué elegir Therapeutic Senior?
Porque es ejercicio terapéutico en donde independientemente de tu nivel físico
Siempre estarás dentro de los parámetros de ejercicio recomendados por la OMS (Organización Mundial de la Salud) para prevenir o mejorar los problemas anteriormente descritos.
Está desarrollado para generarte buenas experiencias en relación al ejercicio físico
Aunque no hayas practicado ejercicio nunca. Cada día que lo hagas te sentirás mejor. Además se han incorporado principios para el control activo del dolor crónico inespecífico. Por lo que si sufres dolor es posible que se vaya viendo reducido.
Se trata de ejercicio terapéutico diseñado por fisioterapeutas.
Por lo que los ejercicios están seleccionados para generar la activación analítica de la musculatura y articulaciones que más debilitadas se encuentran con el paso de los años.
¿Se aplica para cualquier tipo de persona?
Para determinar si este tipo de programa se adecua a ti o a tu ser querido, es necesario que hagamos una llamada 1 a 1
La llamada es completamente GRATUITA y SIN compromiso, podrás agendarla haciendo clic en el botón más abajo
Nuestras Soluciones
Ejercicio de Movilidad
Está más que demostrado que el ejercicio físico en adultos mayores reduce la mortalidad y mejora las funciones:
- Cardiorrespiratorias
- Musculares
- Salud ósea y funcional
Ejercicio de Fuerza
Reduce el riesgo de padecer enfermedades como:
- Infartos de miocardio
- Ictus/Accidentes
- cerebrovasculares, Cáncer,
- Enfermedades respiratorias
- crónicas, Diabetes, Etc
Ejercicio de relajación
También produce mejoras en la salud mental:
- Depresión
- Deterioro cognitivo
- mejora el sueño
- la autoestima
- Mejora la memoria
Hola soy Tamara Barceló
Después de 15 años como fisioterapeuta, mi experiencia me ha mostrado la importancia de un enfoque personalizado y continuo en el ejercicio físico. Mi propio viaje de recuperación después de un accidente grave me ha brindado una comprensión profunda del dolor y las dificultades físicas. Con este conocimiento, estoy capacitada para guiar a aquellos que buscan mejorar su calidad de vida, prevenir enfermedades y recuperar la funcionalidad. Estoy comprometida a acompañarte y guiarte a tu ritmo, brindándote el apoyo necesario para alcanzar tus metas de salud y bienestar.
Therapeutic Senior
Encontrarás ejercicios de flexibilidad, resistencia, fuerza, relajación pero también encontrarás ejercicios neurovestibulares para evitar mareos y vértigos, neuromoduladores del dolor para mantenerlo controlado, de habilidad y coordinación para mejorar destrezas y coordinación, etc…. ¡No nos dejamos nada!
El plan se inicia con ejercicios que se pueden realizar tumbado en el suelo o en la cama por lo que aunque estés en una situación de debilidad importante, en un encamamiento, puede ser útil también para tí. Está diseñado y estructurado por fisioterapeutas para guiarte a una mejora progresiva y eficiente.
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Clases: 548
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Duración: +1 año (58 semanas)
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Idioma: Español
PEQUEÑOS PASOS, GRANDES AVANCES
Estas a un solo paso para Cambiar y Mejorar tu vida.
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